卡萝林EF情緒

爱自己就是要无条件的接受自己一切的过去和现状，不是责备，不是扭曲，而是接受。就像接受一个无知又受伤的小孩一样。 -Carol Lin 有人，包括以前的我，只会看「自画像」而不愿看「镜子」。偶尔不小心碰到真实的自己会否任，会生气，会跑掉。甚至讨厌那个镜子！（好像那是镜子的错，yeah , shoot the messenger ！）

外在（包括条件、环境、时机）常常决定两个人是否会在一起； 内在的契合则决定两个人在一起多久。-Carol Lin   每个人天天都在改变，两人可以愈走愈远也或者愈走愈近，这完全取决于二个人能不能察觉对方的变化，是否能即时调整步调和方向。 爱是最大的正向驱动力，愈有爱就愈容易成就。因此，聪明的人在家会把爱的感觉放在第一位。 凡是破坏爱的感觉的事、话、动作、、都不比爱自己、爱对方重要，所以少做。 凡是能增加爱的感觉的事、话、动作、、都随时多做！让两人的恩爱扑满整个生活，满满的都是爱！ -Carol Lin   CarolLin卡萝林老师新书《你很好，不要被情绪伤到》 购书连结： 京东——http://item.jd.com/11708886.html 当当——http://product.dangdang.com/23718238.html 亚马逊——http://amzn.to/1FvBHLg  

不要怕混乱，那只是在提醒你最棒的改变时间到了。-Carol Lin 有人问：“这一切都会过去 ”和“一切都是最好的发生”听起来很被动，甚至是不负责任。我以前也不了解，后来我才了解到它真正的意思。我相信这指的是我们无法控制的事情。就像天气、our calling ….等所谓的天意，和别人的行为：如他怎么开车…等等 。对于这些我们无法控制的事情，我们要放下我们的抗拒和批判，接受如是，再出发应对它。这是获得平静和智慧的机会。-Carol Lin   CarolLin卡萝林老师新书《你很好，不要被情绪伤到》 购书连结： 京东——http://item.jd.com/11708886.html 当当——http://product.dangdang.com/23718238.html 亚马逊——http://amzn.to/1FvBHLg  

『做最好的自己，才能碰见最好的别人。』 想想，不论它发生或不发生，你的生命仍然是自己的。所以好好做自己的计划，创造属于自己的价值。如果发生了，到时候它可以申请加入你幸福快乐的生活；如果没发生，表示你的快乐生活不需要它。无论如何，你不能无谓的浪费时间在自残，等某人或某事来救你。活在当下，为自己的幸福快乐负全责，因为你的生命不是别人的责任，它是上天给你一个人的礼物，难道不值得你拿全心去珍惜吗？-Carol Lin   CarolLin卡萝林老师新书《你很好，不要被情绪伤到》 购书连结： 京东——http://item.jd.com/11708886.html 当当——http://product.dangdang.com/23718238.html 亚马逊——http://amzn.to/1FvBHLg  

活出真正的自己，自然会吸引喜欢真正你的人；因为当我们诚实活出自己时，我们也给别人机会活出他的真实。-Carol Lin 如果你发现你无法平静喜悦的独处，先不要紧张。那可能是你习惯了情绪的依赖，习惯为别人而活。这表示你和自己的关系不够亲密，所以你的自信心、安全感不够。这个时候是你看到自己另一面的机会。（是的，我们对自己可能会有很多误解，没碰到事情的时候我们自己不会知道。）听起来好像问题很多，其实种子很少。不要逃避，这感觉只是在提醒你成长罢了。慢慢练习和自己连接，了解自己，爱自己，甚至宠爱自己，找到自己的热情，帮自己规划，做自己真正想和要做的事。你会发现你不但能够独处，你更能够自在的在任何人前自信的活出真实的你。你会变成一个更真诚的人，更好相处的朋友。-Carol Lin