爱自己就是要无条件的接受自己


爱自己就是要无条件的接受自己一切的过去和现状,不是责备,不是扭曲,而是接受。就像接受一个无知又受伤的小孩一样。 -Carol Lin

有人,包括以前的我,只会看「自画像」而不愿看「镜子」。偶尔不小心碰到真实的自己会否任,会生气,会跑掉。甚至讨厌那个镜子!(好像那是镜子的错,yeah , shoot the messenger !)

然而如果我们不诚实的看清自己的现状,完全接受他的存在,我们如何能改善他呢? 爱自己就是要无条件的接受自己一切的过去和现状,不是责备,不是扭曲,而是接受。就像接受一个无知又受伤的小孩一样。那个小孩是我们自己,他需要爱,支持,了解,教育,成长,认同和鼓励。给他吧,他把这一辈子从生到死交托在你的手裡,你和他是这辈子最亲密的朋友,练习爱他就如你爱自己最爱的孩子一样。

也许我们不习惯这样对自己,因为我们成长的过程里父母没有这么对我们,没有关系,不必活在过去。我们已经是成年人了,我们可以自己主动学习怎么给自己需要的爱,肯定和自由。从现在开始多看镜子,感谢它。然后接受,包容,宽恕,爱你看到的一切,鼓励自己成长。Carol Lin

 

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