活出真正的自己，自然会吸引喜欢真正你的人；因为当我们诚实活出自己时，我们也给别人机会活出他的真实。-Carol Lin
如果你发现你无法平静喜悦的独处，先不要紧张。那可能是你习惯了情绪的依赖，习惯为别人而活。这表示你和自己的关系不够亲密，所以你的自信心、安全感不够。这个时候是你看到自己另一面的机会。（是的，我们对自己可能会有很多误解，没碰到事情的时候我们自己不会知道。）听起来好像问题很多，其实种子很少。不要逃避，这感觉只是在提醒你成长罢了。慢慢练习和自己连接，了解自己，爱自己，甚至宠爱自己，找到自己的热情，帮自己规划，做自己真正想和要做的事。你会发现你不但能够独处，你更能够自在的在任何人前自信的活出真实的你。你会变成一个更真诚的人，更好相处的朋友。-Carol Lin
CarolLin卡萝林老师新书《你很好，不要被情绪伤到》
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